7.2.2017

7. února 2017 v 12:08 | Michaela |  Deník
Přeji krásné úterní poledne. Ten čas tak letí, už je skoro půlka února... A to před chvílí byly Vánoce. Ikdyž se strašně těším na jaro, na sluníčko, kytičky, ptáčky, tak už se zase nemůžu dočkat vánočního období, to kouzlo Vánoc je prostě úžasné. Ale je pravda, že zima už mě nebaví a na jaro se těším víc. Je to moje nejoblíbenější období. Všechno je tak nějak hezčí.
Jinak vám chci moc poděkovat za komentáře. To se pak zase radostněji píše další článek. Co se týče hubnutí, daří se mi. Stále jím zdravě, cvičení teď sice trochu odbývám, mám dost práce a málo času, ale pro mě je úspěch hlavně to dodržování zdravého stravování. Váha sice teď trochu stojí, od začátku ledna mám 4,5 kg, ale zase něco lepší než nic. Věřím, že když budu pokračovat, zase to klesne. Ale musím říct, že ovládat chutě není vůbec jednoduché. Kolikrát jsem měla chuť vyžrat celý špajz a ledničku, ale naštěstí to odnesla většinou jen musli tyčinka... 24.2. mě čeká ten dlouho očeávaný Galavečer České pojišťovny v Brně. Do té doby musím ještě něco shodit. A hlavně, ten večer se udržet a dát si jen dvě skleničky vína. Nejen, že bych zase mohla 'zlobit' (ikdyž, to umím i bez alkoholu :D), ale hlavně by mi druhý den bylo zle a ještě by mi stoupla váha (až třetí den, protože ten druhý mám vždycky míň).. No a vlastně můžu si to vyzkoušet už teď v sobotu, kdy se s kamarádkama chystáme večer vyrazit do baru na retro. Miluju retro písničky. ♥
Jinak asi nic nového.. Nálada furt stejná.. Nebo takhle, ono to vlastně není o náladě, je to o stresu, o nervech a starostech. S tím člověk nic neudělá. Maximálně se může snažit ty problémy vyřešit. :)
Tak přeji, ať se máte fajn. Každý den berte jako nový začátek.

 

25.1.2017

25. ledna 2017 v 14:09 | Michaela |  Deník
Přeji hezké odpoledne, ať ho máte alespoň o trochu lepší, než já. Na mě zase padla taková ta deprese, kdy vám přijde všechno na **** a bojíte se, že už ráno nevyjde slunce. Od víkendu mi není dobře, z práce jsem odešla dřív, převážně jenom ležím... A přemýšlím.. Asi jsem se zase zamilovala. Už skoro rok se pořád a pořád zamilovávám do jednoho a toho samého člověka. Kolikrát si říkám, že už je to pryč, že to není chlap pro mě. Ale vždycky když ho vidím, slyším jeho hlas, pohlédnu do jeho očí, je to zpět. A teď se objevil ještě jeden. Pane bože, holky, naprosto nejvíc můj typ! Fakt asi nejhezčí chlap, kterého jsem potkala. K tomu věk akorát a to nejlepší? Taky má rád Parkány (moje nej kapela). ♥ Možná je to zvláštní.. Ale taky jste už někdy myslely na dva muže najednou? S tím prvním vím, že to není jen o vzhledu, mám ho strašně ráda, přestože se ke mně nechová úplně hezky. Ale je to prostě on!! A vždycky pro něj budu mít slabost.. A ten druhý... Ten mě asi osnil svým vzhledem, přesně takhle jsem si vysnila svýho přítele a manžela. A jak milej ke mně byl.. Doufala jsem, že díky němu bych zapomněla na toho prvního. Věřím, že by to šlo!! .. Ale teď zase ticho po pěšině.. Ale konec pesimistického odstavce..
Jak jsem psala o zdravém jídle a cvičení, stále se držím. Sice teď cvičit moc nemůžu, jak jsem marodná, a toho času taky moc nemám, ale jinak fajn. Zatím mám dole 3,5 kg, což bych řekla, že od začátku ledna není špatné. Teď jen vydržet.. Ale to půjde!!! :))
Abych už vás nenudila svýma kecama, přidávám nějaké písničky, které teď poslouchám. A schválně, je tady také někdo milovník RETRO songů? :)

.
více z mého playlistu zde

14.1.2017

14. ledna 2017 v 11:00 | Michaela |  Deník
Krásné sobotní dopoledne. ♥ Zdá se, že teď už budu na blogu aktivnější. Za poslední dny se mi hromadí myšlenky víc, než je zdrávo, ale zase to má asi svůj smysl. Uvědomila jsem si, že mi přijde, že mám strašně málo času, že nic nestíhám, ale ono to ve skutečnosti je tak, že spoustu toho času promrhám, například koukáním na filmy a pak to uteče a člověk ani neví jak. Došlo mi, že bych měla začít dělat smyslupné věci a vyplnit čas užitečně. Je sice fakt, že lítám z práce do práce a když se večer dostanu domů, tak padnu do postele a v případě, že nejdu z odpolední směny v půl dvanáctvé v noci, pustím si zpětně Ulici nebo Ohnivý kuře a v osm nebo v devět jsem zralá na spánek. Ale když nad tím tak přemýšlím, tak ani v práci nejedu na 100%, a pak se divím, že nemám kšefty. Když se mi do něčeho nechce nebo když mám naopak na vše dost času, tak začnu přemýšlet, myšlenkama jsem mimo a nesoustředím se na práci. Občas dokonce i zapnu instagram a prolézám miliardu různých fotek... To je prostě prokrastinace! .. Když mám ranní směnu v Mc, vstávám v pět hodin ráno, dávám si hodinu na přípravu a po šesté hodině odcházím. Dřív mi nedělalo problém vstávání, ale v posledních letech bych spala klidně do desíti a furt bych neměla dost. Noo, možná už jsem přespalá. Třeba dneska v noci, šla jsem spát v deset, s tím, že si budíka nenařídím, když ráno nikam nemusím, ale budu se snažit vstát brzo, abych neprospala celý den. Ale víte co? Já se vzbudila v půl desáté. Spočetly jste to? Spala jsem přes 11 hodin. :O Nechtělo se mi vůbec z postele.. Ano, jsem přespalá. Ale donutila jsem se, vstala jsem, šla si dělat snídani a v tom mě napadlo napsat na blog. I ten totiž patří mězi ty aktivity, které chci dělat. Takže nasnídaná jsem, za chvíli skončím i se psaním a půjdu uklízet. Až vytrávím banánové lívance, půjdu cvičit. Pak si dám oběd a po obídku asi půjdu na procházku. Mám volnou sobotu, tak toho musím maximálně využít. Zítra už jdu zase do práce, na odpolední.. Takže mým hlavním cílem je teď vyplnit každou minutu v mém životě, zbytečně nekoukat do blba, nepromarnit převalováním v posteli drahocenný čas, protože čím aktivnější budem, tím víc toho stihnem..
A ještě jedna věc na konec. Jak víte, od začátku ledna jím zdravě a cvičím. A musím se přiznat, že se mi to stále daří. Dokonce mě to i baví. Jsou to sice zatím jen dva týdny, ale už cítím, jak mi trochu splasklo břicho.. A hlavně, mám motivaci, vím, že mi hezčí postava přinese štěstí, protože s vyšším sebevědomím jdou dokázat větší věci! Momentálně je to pro mě trochu zkouška, protože se mi ve váze vybila baterka a já už několik dní neviděla aktuální číslo. Nevím jak vám, ale mně, když každý den nekontroluji svou váhu, přijde, že nehubnu. Ale musím to vydržet, v pondělí si koupím baterku a v úterý ráno si na tu váhu postavím. Doufám, že tam uvidím alespoň o 10 kg míň. Nooo, přeháním. :D
Omluvte mě, že jsem se tak rozepsala, ale po dlouhé době se mi článek psal úplně sám. Nemusela jsem tolik přemýšlet nad větama, prostě jsem jen psala... Děkuji za trpělivost a mějte se krásně.

 


8.1.2017

8. ledna 2017 v 21:14 | Michaela |  Deník
Krásný nedělní večer, přeji. ♥ Tak už nám zítra začne druhý týden roku 2017. Jak jste si užili Silvestr? Já tak, jak jsem plánovala a očekávala. A doufám, že opravdu platí "Jak na Nový rok, tak po celý rok." Rok 2017 jsem začala pěkně. :) A co nějaká předsevzetí? Dali jste si? Já si letos nedala žádné. Přišla jsem na tom, že to nemá cenu. Sice Nový rok pro mě znamená nové naděje, nová očekávání, nové zlomové okamžiky, ale žádné konkrétní předsevzetí jsem si neurčila. Ale samozřejmě se snažím zdravě jíst, víc cvičit, být pozitivní, pilně pracovat, atd, atd... Věřím, jako každý rok, že tento bude úžasný!
V nejbližší době mě čekají dvě akce, s pojišťovnou. Na konci ledna Hluboká a na konci února Brno. Hlavně se těším na to Brno. Jedná se velkolepou konferenci, které jsem se zúčastnila už minulý rok a bylo to naprosto úžasné. Spousta významných osobností, hudba, jídlo, pití.. No uvidíme, jak se to vyvede letos. Ale mám připravené šaty, do kterých ještě potřebuju zhubnout. :D Jsou krásné, asi tři roky staré, ale jaksi jsem přibrala a teď mi moc nesedí. Ale jelikož mám ještě měsíc a půl, pevně věřím, že nějaké to kilo dolů dám. Už od 2. ledna se mi povedla dvě kila. A pokračuji, vařím si, připravuju svačinky, cvičím, uklízím, chodím na procházky. Baví mě to.
Je podeváté hodině večer a já už se pomalu chystám spát. Poslední dobou jsem strašně ospalá. A už vidím, jak ráno zase nebudu moct vstát. Ale bohužel, práce volá. :( Tak se mějte krásně a pěkný start do nového týdne. ♥



Další články


Kam dál